ひとりごと│風の時代を旅するように生きる

2025年4月25日
2026年1月29日

ブログのテーマを「風の時代を生きる-日々の工夫と旅と読書と」に変えました

※ この投稿には PR が含まれています 2022年4月を最後にブログの更新が止まっていましたが、この3年間は自分が本当に書きたいことは何なのか、それをどんなふうに書いたらいいのか、ずっと模索し続けていました役に立つブログを書きたいと思い立ち、「みんなが幸せに生きる方法」というテーマでブログを書き […]

2022年2月18日
2026年1月30日

メールは５分以内、LINEは秒単位で返信⁉ 本当の友情って何だろう…

ティーンの間では、メールには５分ルール（！）があり、LINEにいたっては数秒で（!!）返信することが暗黙のルールになっているという。相手がすぐに返信してくれると、自分のことを優先して大切にしてくれてるような気がして嬉しくなりますし、つながっているという安心感が持てたり、自分を認めてもらえてるんだ […]

2022年2月5日
2026年1月30日

自分らしさを活かして他の人の役に立とうと努め、自分の居場所を見つける―人生のタスクと向き合う方法 STEP５

前回の記事（STEP４）では、「人生のタスク」（対人関係の問題）と向き合い、自立して社会の中でうまくやっていくために、自分の課題に取り組み、能力をつけて自立し自由になることについて書きました。 STEP５では、STEP４で身につけた能力を活かして他の人の役に立とうと努め、自分の居場所を見つけていき […]

2022年1月28日
2026年1月30日

自分の課題に取り組み成長して自立し自由になる―人生のタスクと向き合う方法 STEP４

前回の記事（STEP３）では、「人生のタスク」（対人関係の問題）と向き合い、自立して社会の中でうまくやっていくために、課題を分離して対人関係の悩みを解決し、人生をシンプルにして身軽になることについて書きました。 STEP４では、いよいよ自分の課題に取り組んでいきます。現実逃避せずに、「人生のタス […]

2022年1月14日
2026年1月30日

課題を分離して対人関係の悩みを解決し、人生をシンプルにする―人生のタスクと向き合う方法 STEP３

前回の記事（STEP2）では、「人生のタスク」（対人関係の問題）と向き合い、自立して社会の中でうまくやっていくために、新しいライフスタイル（人生観や世界観など）を選びなおすことについて書きました。 STEP3では、課題を分離して他の人と「近すぎず遠すぎない」程よい距離感を保つことで、対人関係の悩み […]

2022年1月7日
2026年1月30日

新しいライフスタイルを再選択する―人生のタスクと向き合う方法 STEP２

前回の記事（STEP1）では、「人生のタスク」（対人関係の問題）と向き合い、自立して社会の中でうまくやっていくために、今のライフスタイル（人生観や世界観など）をやめる決心をすることについて書きました。 STEP２では、新しいライフスタイルを選びなおしていきます。今のライフスタイルは自分が無意識の […]

2021年12月31日
2026年1月30日

まずは今のライフスタイルをやめる決心をする―人生のタスクと向き合う方法 STEP１

アドラー心理学によると、行動面の目標と、この行動を支える心理面の目標を、人生のタスク（仕事のタスク、交友のタスク、愛のタスク）と向き合って達成すれば幸せになれるという。行動面の目標：①自立すること、②社会と調和して暮らせること心理面の目標：①私には能力があると思えること、②人々は私の仲間である […]

2021年11月5日
2026年1月30日

間違いは指摘しちゃダメ？親切のつもりが嫌われてしまった。私はどうすればよかったのか

間違いを指摘することはよくあることだと思いますが、時と場合によっては、人間関係を悪化させてしまうことがあります。誰かの間違いに気づいたとき、どんなふうに対応すれば良好な人間関係を築いていけるのか、考えてみたいと思います。 ※ この投稿には PR が含まれています親切のつもりが… とある会社で働い […]

2021年6月16日
2026年1月30日

幸せへの重要な第一歩―ありのままの自分を受け入れる

※ この投稿には PR が含まれています失敗を繰り返している人の共通点まわりを見渡すと、私も含めて、うまくいってない人には、共通点があることに気づきました。それは、現実を受け入れられないこと。心理学では、今の自分を受け入れられないことを「認知的不協和」というそうです。私は「こんなのは本当の […]

2021年6月11日
2026年1月30日

ライフスタイル（世界の見方）を変えれば、心が穏やかになり幸せになれる

※ この投稿には PR が含まれています遅刻を許せない私は自己中⁉ 前回の記事（幸せになるために―自分軸を見つけるヒント）にも書きましたが、かつての私は、他の人から好かれようと、いつも他人の期待にこたえようとしていました。その一方で、同じように、他の人にも「こうしてほしい」とか、「 […]