- 2022年1月28日
- 2022年2月7日
自分の課題に取り組み成長して自立し自由になる―人生のタスクと向き合う方法 STEP4
前回の記事(STEP3)では、「人生のタスク」(対人関係の問題)と向き合い、自立して社会の中でうまくやっていくために、課題を分離して対人関係の悩みを解決し、人生をシンプルにして身軽になることについて書きました。 STEP4では、いよいよ自分の課題に取り組んでいきます。現実逃避せずに、「人生のタスク」 […]
自分には欠点があるからできないと、やりたいこと・やるべきことをやらないこと
前回の記事(STEP3)では、「人生のタスク」(対人関係の問題)と向き合い、自立して社会の中でうまくやっていくために、課題を分離して対人関係の悩みを解決し、人生をシンプルにして身軽になることについて書きました。 STEP4では、いよいよ自分の課題に取り組んでいきます。現実逃避せずに、「人生のタスク」 […]
アドラー心理学によると、行動面の目標と、この行動を支える心理面の目標を、人生のタスク(仕事のタスク、交友のタスク、愛のタスク)と向き合って達成すれば幸せになれるという。 行動面の目標:①自立すること、②社会と調和して暮らせること心理面の目標:①私には能力があると思えること、②人々は私の仲間であると思 […]
英会話が苦手なのに英語が得意だと思っていた⁉ 英語を学ぶことは外国人とコミュニケーションをとることが目的なので、本来は読解(リーディング)や英作文(ライティング)だけでなく、英会話(リスニングとスピーキング)の全ての能力を備えてこそ英語ができるといえます。 でも私は英会話が苦手なのに、 […]
失敗を繰り返している人の共通点 周(まわ)りを見渡すと、私も含めて、うまくいってない人には共通点があることに気づきました。それは、現実を受け入れられないこと。 心理学では、今の自分を受け入れられないことを「認知的(にんちてき)不協和(ふきょうわ)」というそうです。私は、こんなのは本当の自分じゃない、 […]